Yoga

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El taller de yoga permite a los niños/as conocer todos sus beneficios jugando.

Son actividades para **descubrir hábitos de respiración y relajación**, y donde a través de una gimnasia suave, los niños/as aprenden las diferentes **formas de expresar las emociones**, métodos para **aprender a relajarse**, **fomentar la participación en grupo**...

El yoga es una actividad recomendada para todos los niños y niñas. La búsqueda del equilibrio y la armonía constituye una buena base para que, en el futuro, los pequeños disfruten de una vida adulta alegre y saludable.

Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a **canalizar su energía y reafirmar su __autoestima__**. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea.

**Yoga para niños OMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!**

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